FamiljenochKaos

Veckans tips denna vecka får bli boken, Paolos tränings bibel.

Jag beställde den för några månader sedan och är verkligen mer än nöjd. Det är den perfekt träningsboken för den som vill träna hemma utan massa redskap. Övningarna beskrivs tydligt med bra bilder.  Det finns även bra träningsprogram, där man kan välja vilka muskelgrupper man önskar träna samt uppdelat från nybörjare till elit.

 

Köps till bra pris på www.bokus.com med frifrakt.